sexta-feira, 26 de agosto de 2011

O que é o Balanço Energético?

O blanço energético consiste na diferença entre as calorias consumidas e as calorias gastas pelo indivíduo.
Caso o indivíduo consuma mais calorias do que gasta, ele estará com  um balanço energético positivo, ganhando peso. Caso gaste mais calorias do que consome, estará com um balanço energético negativo, perdendo peso. Agora se ele consumir a mesma quantidade de calorias que gasta, estará com um balanço energético equilibrado, mantendo o peso.

Qual a conclusão chegou?

3 comentários:

  1. OLÁ PEQUI

    SEMPRE É BOM DIVULGAR SOBRE CALORIAS, SOBRE BALANÇO ENERGETICO, SÓ ACHO QUE DEVERIA TER UMA LEI ONDE OBRIGASSE OS ALIMENTOS VIM COM ROTULOS EXPLICATIVOS, AI PODERÍAMOS CONSCIENTIZAR MAIS FACIL AS PESSOAS
    OUTRO GRAVE PROBLEMA É QUE OS ALIMENTOS MENOS CALORICOS NAO TEM PREÇOS BONS, AI O POVÃO SE ACABA NO MAIS EM CONTA E JÁ VIU, SAIEM DO BAIXO PESO,MUITAS VEZES SUBNUTRIDOS PARA SOBREPESOS COM MUITA RAPIDEZ!

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  2. VAMOS POR PARTE, PRIMEIRO QUE É OBRIGATÓRIO OS ALIMENTOS VIREM COM RÓTULOS EXPLICATIVOS,DEPOIS VOCÊ LEIA A POSTAGEM SOBRE RÓTULOS.
    SEGUNDO NA MINNHA OPINÃO MESMO QUE AS PESSOAS BUSQUEM PELOS ALIMENTOS MAIS CALORICOS POR CAUSA DO PREÇO MAIS BAIXO, ELAS PODEM ASSOCIAR O CONSUMO DE ALIMENTOS CALORICOS COM UMA BOA SESSÃO DE EXERCICÍOS FÍSICOS, CRIANDO HÁBITOS MAIS SAUDAVEIS.
    TEMOS POR OBRIGAÇÃO ORIENTAR AS PESSOAS DAS BOAS ESCOLHAS QUE PODEM FAZER NESTA VIDA PASSAGEIRA.

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  3. oi pequi
    legal as informações pois precisamos mesmo saber de tudo que possa melhorar a nossa saude e a nossa vida.
    é isso aí amiga divulgar é educar e até mesmo evangelizar os incautos e desconhecidos.
    bjs
    jose

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