terça-feira, 26 de julho de 2011

Dia da Vovó

  Hoje é o dia da Vovó, para quem tem uma é a hora de correr para dar o seu abraço.
  As Vovós modernas estão a cada dia mais espertas, antes tínhamos a imagem de uma velha com cabelos brancos e sentadas fazendo o seu tricô, hoje elas pintam os seus cabelos, usam a internet e praticam esportes radicais.....
 Como não tenho mais Vovós, deixo aqui o meu abraço para todas, principalmente para a Vovó da Tatá, que ontem teve que passear de metrô e enfrentar a 25 de Março......


Parabéns "Chá Loura"

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Férias Música

Tempo de férias. Vamos aproveitar!!!!!!!!!!

 O que as pessoa estão ouvindo em Salvador?

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Férias: O que as pessoas estão ouvindo em BH?

Se a moda é escutar música, vamos ver o que as pessoas estão ouvindo pelas cidades.
Férias tempo de diversão.

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Dia do Amigo

  Difícil querer definir amigo
"Amigo é quem te dá um pedacinho do chão, quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta.  Amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática. É aquele que percebe em seus olhos seus  desejos, seus disfarces, alegria, medo.   É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior. é lua nova, é a estrela mais brilhante, é luz que  se renova a cada instante com múltiplas e inesperadas  cores que cabem todas na sua íris." 

Hoje dia do amigo, quero deixar registrado , que os poucos que tenho são verdadeiros amigos e que podem ter certeza, quando precisarem do PEQUI PENSANTE é só chamar.  
Obrigada pela amizade de vocês.

Férias

É tempo de férias no sudeste e vou deixar aqui a minha sugestão.
Caldas Novas GO é tudo de bom. Além das águas quentes o sol maravilhoso deixa qualquer pessoa animanda, sem falar nas ótimas comidas da região. 
Quer saber mais? É só  visitar o site: https://sites.google.com/site/curtasuaviagem/home

terça-feira, 19 de julho de 2011

Desperdício alimentar

As propriedades agrícoloas distribuídas pelo mundo produzem o suficiente para alimentar toda a humanidade.
Mas essa produção não é bem distribuída e muitas pessoas não tem alimento suficiente. Issso acontece, em parte, por causa da grande quantidade de alimentos que se perde antes de estar pronta para o consumo.
É importante que se encontre uma forma mais adequada de alimentar as populações carentes.
Quais seriam as alternativas?
Será que um banco de alimentos seria uma boa ?

domingo, 17 de julho de 2011

Japão e a Copa do Mundo 2011

  
O Japão conquistou sua primeira Copa do Mundo feminina de futebol ao bater as favoritas americanas por 3 a 1, nos pênaltis, após um empate em 1 a 1 no tempo normal e outro em 2 a 2 na prorrogação, pela decisão da competição, em sua sexta edição, realizada em Frankfurt, na Alemanha, neste domingo. 
Foi um jogo de tirar o fôlego, mas adorei a vitória do Japão, com um jogo de toques e equilíbrio emocional na hora de cobrar os pênaltis. 
Vamos sim divulgar o futebol feminino e quem sabe da próxima o Brasil estará na final.........

Punhobol- Dica de domingo


Que tal fazer um esporte difente neste domigão?
Uma boa opção é o PUNHOBOL.
Ele é jogaodo com os punhos, com cinco jogadores de cada lado e numa quadra com uma rede.
Breve mais curiosidades desse esporte.

sábado, 16 de julho de 2011

Três Porcento -Terceira Parte

 Pela maneira como o ex-namorado da garota ficou depois de ir “para o lado de lá”será que o  outro lado é tão bom assim?
Espero que terminem de fazer o filme, é muito bom. Dá para refletir várias coisas.

sexta-feira, 15 de julho de 2011

A Vida

 Ganhei está mensagem e achei linda, vale a pena dar uma olhada.

"Já perdoei erros quase imperdoáveis. Tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas que nunca pensei que iriam me decepcionar, mas também decepcionei alguém. 
Já abracei para proteger, já dei risada quando não podia, fiz amigos eternos, amei e fui amada, mas também já fui rejeitada, fui amada e não amei, já gritei e pulei de tanta felicidade, já quebrei a cara muitas vezes, já chorei ouvindo música e vendo fotos, já liguei só para escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial.
Mas vivi! E ainda vivo!
Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe é vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve".
autor desconhecido

Três Porcento -Segunda Parte

Vale a pena ver a sequência

segunda-feira, 11 de julho de 2011

O piso é lei

A nossa saúde também passa pela boa educação, mas se os professores não ganham o que é de direito como fica?
É díficil....
Santa Catarina em greve e Minas Gerais.
O piso é lei!!!
Governadores onde vocês estão?

domingo, 10 de julho de 2011

O Voleibol é Prata

  O Brasil perdeu o campeonato de Voleibol masculino e mais uma vez a nossa televisão aberta não passou o jogo. É uma pena, pois milhares de pessoas nem ficaram sabendo desse jogão que aconteceu hoje. Ai fico no questionamento como seremos o País do Vôlei se ele não é divulgado?
  O jogo foi emocionante e somente através da internet e do site http://www.vozdoesporte.com.br/ foi possível escutar o jogo. 
  Temos que valorizar a PRATA dessa seleção, pois o esforço que um time faz para estar nesta nível de competição não é para qualquer pessoa: treinos, viagens, estrutura psicologica e muito mais.
  Parabéns Brasil!!!!

Salto com Vara

A brasileira Fabiana Murer conquistou, neste domingo, a medalha de bronze no salto com vara,em Birmingham, na Inglaterra.
Como o Brasil só fala em Fubebol é muito bom divulgar outros esportes.
Fabiana saltou 4,46 m.

SKATE

Sugestão para o domingão: Andar de SKATE.
Só não pode esquecer dos equipamentos de proteção.
Curiosidade: Ele foi inventado na California.

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Alimentação

  A boa alimentação prevê alimentos variados e em quantidade adequada para garantir que o corpo receba todos os nutrientes necessários para a realização de suas atividades em equilíbrio.
  Os alimentos fornecem ao corpo basicamente os seguintes nutrientes; carboidratos, gorduras, água, vitaminas, sais nimerais e fibras.
  A maioria dos alimentso é formada por uma mistura desses nutrientes; alguns contêm mais carboidratos que outros, outros mais proteinas, alguns são ricos em vitaminas, outros contêm muita água e sais. Por isso, é preciso combiná-los de maneira adequada.
  Quando  é feito a consulta ao nutricionista ele irá fazer um programa de alimentação correta de acordo com a sua meta de emagrecer, proporcionando assim que o indivíduo mude seus hábitos alimentares e possa perder peso.

quinta-feira, 7 de julho de 2011

O que é Dieta?

É muito comum o emprego da expressão fazer dieta, quando alguém esta querendo perder peso.
Mas a palavra dieta tem um significado mais amplo: tem dietas para ganhar peso, dietas para atletas e outras.
De acordo com os dicionários, dieta é o emprego correto dos alimentos úteis para a conservação da vida e da  saúde.
Portanto, uma dieta alimentar deve ser planejada com alimentos adequados para a finalidade desejada.
Fique de olho no conceito de Dieta!!

terça-feira, 5 de julho de 2011

Emagrecer é fácil?

   Para uma pessoa emagrecer a primeira coisa que ela tem que fazer é traçar metas para perder peso. O planejamento tem que ser feito com uma equipe de profissionais da saúde: médico, nutricionista e o profissional de educação física.
  O médico é o responsável para avaliar a pessoa e verificar como o corpo está. Feito alguns exames necessários, o correto é encaminhar a pessoa para o nutricionista.
  O nutricionista  é aquele profissional que vai orientar uma alimentação correta, visando sempre reeducar o indivíduo a comer corretamente.
  Já o profissional de educação física será o responsável para orientar quais  os exercícios físicos você poderá fazer.
  Seguindo a orientação desses profissionais o emagrecimento será saudável e sem aquele efeito sonfona.

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Segunda: Dia de Dieta


Você já fez alguma dieta na segunda feira?
Depois de um final de semana  agitado de festas e de belos pratos de macarrão, pudim e pizza, chega a segunda e..."Hoje é dia de fechar a boca".
Muitas pessoas acreditam que o sucesso para um emagrecimento saudável é a diminuição radical de alimentos e a segunda feira sempre é o dia ideal para começar um regime.
Pareeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tá tudo errado.
 Essa semana vou tentar dar dicas para um emagrecimento ideal e sem traumas futuros.
Portanto pegue seu computador e agende um tempo para desfrutar desse universo que é : Vida Saudável

domingo, 3 de julho de 2011

Copa do Mundo de Futebol Feminino 2011

A seleção brasileira fez um lindo jogo hoje. Pois é mas não foi a seleção masculina, e sim a FEMININA.
Está acontecendo  um mundial de futebol feminino e como é pouco falado deixo aqui a minha contribuição para que os amantes do futebol ficarem atentos as nossas jogadoras.
O futebol feminino praticado por equipes em competições, iniciou em meados da década de 1980. Nas escolas as meninas começam à praticar mais ou menos na década de 90.
Existe poucas escolinhas de futebol para mulheres no Brasil, e quando presenciamos uma menina com taletos nas cidades do interior é muito difícil indicar esta jovem para algum time para fazer testes. Então, muitos talentos podem estar  sendo  perdidos por ai neste imenso Brasil.
A televisão tem um papel importante para a divulgação desse esporte visto que ainda tem muitos preconceitos em relação a mulher jogar futebol.
"Atualmente, segundo a CBF,existem no Brasil cerca de 400 mil mulheres jogando futebol.Em São Paulo, o estado com mais praticantes, só há 206 atletas federadas. E somente 10% delas são profissionais. Já nos EUA, estima-se que existam 12 milhões de praticantes." Folha de S.P.
Vamos divulgar o Futebol Feminino.

Domingo

O que você faz para divertir aos domingos?


Como podemos ter lazer sem gastar muito?

sábado, 2 de julho de 2011

BENJAMIN

"A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está todo de trás pra frente. Nós deveríamos morrer primeiro, nos livrar logo disso.

Daí viver num asilo, até ser chutado pra fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo o bastante pra poder aproveitar sua aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se prepara para a faculdade.

Você vai para colégio, tem várias namoradas, vira criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho de colo, volta pro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida flutuando. E termina tudo com um ótimo orgasmo! Não seria perfeito?"

A reflexão é boa, já pensou se fosse assim?
"A vida seria infinitamente mais feliz se nós pudéssemos nascer com a idade de 80 anos e gradualmente nos aproximássemos dos 18."
O filme: Benjamin retrata isso......RECOMENDO.

sexta-feira, 1 de julho de 2011

E se você pudesse mudar o mundo?

Achei muito interessante este vídeo. Depois mnde suas opiniões.
Será que podemos mudar o mundo?