terça-feira, 6 de março de 2012

A busca de resultado rápido

Se você esteve muito tempo parado, não adianta voltar querendo malhar todos os dias. Não dá para querer compensar o tempo perdido. É necessário descansar entre um treino e outro. Quem não respeita isso e está fora de forma, pode acabar se lesionando .
A busca pelo resultado rápido não é saudável. É comum ver gente fazendo um esforço fenomenal para atingir determinado objetivo e não conseguir manter o que foi conquistado depois. A mudança deve ser gradual.

2 comentários:

  1. Vc sempre escreve coisas tão certas!! Adorei o post, estou totalmente de acordo! Tudo deve ser feito com calma e perseverança!
    A pressa é inimiga da perfeição ;)

    Obrigada pela visita e carinho :))

    beij♥ss

    "Dicas de saúde, beleza, e exercício físico em casa"



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  2. Com certeza...a ansiedade faz querermos tudo muito rápido, trazendo a frustração pelo resultado não vir logo. Há que ter persistência, paciência e responsabilidade para conquistar o que desejamos e manter ao nosso lado depois, isto vale para malhação versus forma física. Obrigada pelo carinho e igualmente para você. Bjnhos.
    http://encantobylu.blogspot.com/

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