2015

Que ele reine com muita alegria e sabedoria para todos. Afinal ser sábio nas atitudes e nas decisões é muito importante.

Feliz Natal

Boas festas para todos.
Que o Natal possa entrar em cada lar com muita luz.

Mensagem do dia

"Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer."

Torneio de Xadrez

O xadrez é uma ferramenta interessante nas aulas de educação física. Para finalizar os conhecimentos o melhor é participar de um torneio.

Fotos Pequi

Feira da Cultura Educação Física

A educação física também tem espaço na feira da cultura das escolas

Jogos de tabuleiros

Lembrancinhas

Cruzeiro campeão

Parabéns para o Cruzeiro. Agora é só esperar a premiação.

Campeonato Brasileiro de Futebol

Amanhã é o grande dia do Cruzeiro. Quem sabe é o dia do campeão brasileiro.
#somoscruzeiro

Mensagem do dia

"Nunca pense que você não tem nada para oferecer. Todos os dias você tem pelo menos uma oportunidade de melhorar a vida de alguém."

Mudanças nas regras do Vôlei

A assembleia geral da Federação Internacional de Vôlei (FIVB), reunida em Cagliari (Itália) no último fim de semana, aprovou um pacote de alterações nas regras da modalidade. A mais importante determina que, a partir de 2015, qualquer toque de um jogador na rede será punido tanto no vôlei de quadra quanto no de areia.

A votação foi apertada, com 111 dos 210 delegados votando a favor da modificação na regra do toque na rede entre as duas antenas. Até este ano, é permitido o toque desde que ele não interfira na jogada. Qualquer contato com a fita, porém, já era vetado.

Outra mudança importante no regulamento diz respeito aos tempos técnicos. Para tentar diminuir a duração das partidas, que atrapalham a exibição delas na televisão, algumas competições (como Mundial) terão apenas um tempo técnico por set. Já para deixar a torcida mais perto dos jogadores, a chamada "área livre" (entre as quatro linhas e as placas de publicidade) diminuirá de 8 metros para 5,6 metros.

Fonte: Estadão Conteúdo.

E vocês o que acham das mudanças?

Mar de Salvador

Recebi esta foto hoje de uma amiga de Salvador.

Obrigada minha amiga.

Este lindo mar com este maravilhoso céu nem precisa de palavras.......

#amomar

Bicicleta escolar

O programa Caminho da Escola foi ampliado para dar aos estudantes uma nova alternativa de acesso às escolas públicas: a bicicleta escolar. Esta ação foi concebida após estudos realizados pelo FNDE mostrarem que muitas crianças percorrem a pé, diariamente, de três a 15 quilômetros para chegar à escola ou ao ponto onde passa o ônibus escolar. A bicicleta pode diminuir o esforço diário desses alunos, possibilitando, ainda, a prática de uma atividade física saudável.
Concebida pelo FNDE e testada em laboratório credenciado pelo Inmetro, a bicicleta escolar já está disponível para que estados e municípios possam comprá-la com recursos próprios. Para isso, basta pedir adesão à ata de registro de preços do FNDE e fazer o pedido.
Padronizada, de baixo custo e concebida em dois tamanhos – aro 20 e aro 26 –, a bicicleta do Caminho da Escola também passou por teste de campo em 22 municípios das cinco regiões do país. No teste, os estudantes aprovaram o novo veículo.
A bicicleta tem quadro reforçado, selim anatômico, paralamas, bagageiro traseiro e descanso lateral, além de itens de segurança, como espelho retrovisor, campainha e refletores dianteiro, traseiro, nas rodas e pedais. Ainda vem com uma bomba manual para encher pneu e ferramentas de montagem e regulagem.

Fonte:  http://www.fnde.gov.br/programas/caminho-da-escola/caminho-da-escola-bicicleta-escolar

O que vocês acham dessa ideia?

Mensagem do dia

"A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original"

Valores

Achei interessante e cliquei direto do aeroporto de Guarulhos

Eleições 2014

Hoje é o grande dia para o nosso país, quem vai ganhar as eleições?

#votecertoeconciente

Abóbora Recheada

Essa é fácil.

Carne moída misturada com carne de soja já cozida.

Cozinhe a abóbora depois coloque a carne dentro dela e leve ao forno.

Pode colocar creme de leite.

#recheitaperfeita

Torta de batata

Deliciosa!!!!

Receita

10 batatas cozidas

1 ovo

Recheio 

Carne de sol

Preparo

Amasse as batatas coloque tempero a gosto e o ovo. Coloque a massa na forma e o recheio  depois cobre com o restante da massa de batatas.

Asse por 40 minutos.

Viver

"Viver é isto. Ficar se equilibrando o tempo todo entre as escolhas e as consequências."

Mensagem do dia

"Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir." Cora Coralina

Copa Davis

Parabéns Thomaz Bellucci.

Brasil na elite da Copa Davis de tênis.

Igreja da Sé

Alguém já subiu a Ladeira da Igreja da Sé em Olinda? kkkkkkkkkkkkkkkkk

Tênis Brasileiro

Parabéns para o Bruno Soares que venceu hoje o US Open Duplas Mistas.
É o Brasil mostrando que temos também talentos em outros esportes.

Praia do Jacaré

O lindo entardecer na praia do Jacaré em João Pessoa é super lindo. Fotografei este momento inesquecível. Quem tiver a oportunidade de conhecer eu recomendo.
#saudadesjoaopessoa

O lindo mar

"A vida apesar de dura é mágica, por isso sempre acredite no inesperado"

Se eu conversasse com Deus

"Se eu conversasse com Deus
iria Lhe perguntar
por que é que sofremos tanto
quando viemos para cá?
Que dívida é essa
que o homem tem de morrer para pagar?
Perguntaria também
como é que Ele é feito
que não come, que não dorme
e assim vive satisfeito.
Por que foi que Ele não fez
a gente do mesmo jeito?
Por que existem uns felizes
e outros que sofrem tanto,
nascidos do mesmo jeito,
criados no mesmo canto?
Quem foi temperar o choro
e acabou salgando o pranto?"

Achei muito interessante

Caruaru na Copa do Mundo 2014

Com estas belas imagens deixo registrado aqui a linda festa do São João de Caruaru.
#saudadesdosaojoaocaruaru

Farol do Cabo Branco

Foto: Pequi Pensante

O Farol do Cabo Branco localiza-se sobre uma falésia na praia de Cabo Branco, no bairro de mesmo nome, em João Pessoa, capital do estado da Paraíba.
Quanta emoção ao ver o Farol e logo a sua frente o maravilhoso mar.
Dicas: Ir com disposição, levar máquina fotográfica boa, visitar a estação do cabo, ver a ponta do Seixas.
Como chegar: pegue o ônibus estação cabo branco na orla de cabo branco.

Estação Cabo Branco

 Foto :Pequi Pensante

Arte

Uma opção de turismo em João Pessoa é a Estação Cabo Branco, um local agradável e muito bonito.

Para quem faz turismo de ônibus vai a dica: pegar o ônibus estação cabo branco na orla de cabo branco e descer no ponto da estação.

Mag Shoping João Pessoa

 Vista do Shoping

Maravilhosa a vista do Mag shoping em João Pessoa.
Para os amantes  do mar é uma boa dica ir passear no shoping, tomar um suco e ficar olhando a paisagem.

Mangai

Uma sugestão de lugar para almoçar em João Pessoa é no restaurante Mangai. Um lugar super agradável e com muitas comidas típicas.
#eurecomendomangai

Tambaú

Foto Pequi Pensante

A praia de Tambaú em João Pessoa é super legal. O destaque é a orla que é super limpa  e tem sempre alguém limpando e deixado o local bonito de ser visto.. 

Vale a pena conhecer.

Mensagem de hoje

"Está toda a esperança
Por menor que pareça
Existe e é prá vicejar
Amanhã!
Apesar de hoje
Será a estrada que surge
Prá se trilhar"

Copa do Mundo 2014

Agora que o Brasil está fora da final da copa para quem você vai torcer ?

Brasil

Hoje é dia de decisão na copa do mundo do Brasil.

Vamos Brasil, falta apenas dois jogos.

E com estas lindas bandeiras do meu lindo nordeste deixo a minha torcida.

Praia de Tambaú

 Foto Pequi Pensante

Depois de alguns dias viajando retorno ao blog com estas lindas imagens da praia de tambaú em João Pessoa.
João Pessoa é  uma cidade muito bonita e com belas paisagens.
A orla é super hiper limpa e nunca tinha visto uma orla tão bem cuidada. Vale a pena visitar.

Copa do Mundo e férias

Uma pessoa perguntou: Qual o legado da copa para sua vida?
Disse: Fériassssssssssssssssssss e viagem.
#partiudeférias#

Parabéns Rafael Nadal

O que dizer de Rafael Nadal?
Um tenista que merece tudo de bom.Hoje com a conquista em Roland Garros ele superou o adversário e fez uma ótima partida.
Valeu Rafa!!!
O jogo de tênis é sempre belo quando este jogador esta em quadra.

Aniversário do Blog

Fazer aniversário é muito bommmmmmm!!
Mais um aninho de vida desse blog.
O que melhorar? O que publicar?
 A cada dia uma experiência.
E as novas amizades construidas por aqui?
Tudo de bom!!!!

Linda flor

Foto: Pequi pensante

Esta linda flor esta presente aqui no meu quintal.

Ela é da romã, aquela frutinha gostosa boa para a voz.

Beni e Handebol

Distriibua alegria

"Com tantas pessoas infelizes neste mundo, toda forma de compartilhar felicidade deveria ser considerada. Vivemos em meio a uma sociedade tão complicada e descontente com a vida que muitas vezes um simples abraço pode fazer toda a diferença para quem for recebê-lo."
Vamos abraçar o próximo.

Rafael Nadal X Djokovic

Domingo é dia de um jogão de tênis. Vamos assistir.
Vamos Rafa para mais um título.

O tatu-bola

    Mais um animal em extinção e  que agora  virou o mascote da copa.Resolvi pesquisar um pouco sobre ele.

   O tatu-bola - cujo nome científico é "Tolypeutes Tricinctus", em alusão às três faixas que permitem que sua carapaça se encaixe em forma de bola - é "a única espécie de tatu endêmico do Brasil", além de ser a menor e menos conhecida, segundo o Livro Vermelho da Fauna Brasileira Ameaçada de Extinção.

   "O tatu-bola não cava buracos, e suas únicas estratégias de defesa são a fuga e se recolher sob sua carapaça, mas mesmo correndo em fuga, pode ser alcançado facilmente por uma pessoa e quando se enrola [uma posição que pode manter por 20 ou 30 minutos], pode ser agarrado sem riscos para quem o caça", diz o Livro Vermelho.

 fonte:  ym/lbc/ol/mvv/lg

    Portanto temos que olhar com carinho por este animal e divulgar mais sobre esta espécie.

Mundial de voleibol

Talvez muitas pessoas não tenha assistido os mundiais de voleibol masculino e feminino que aconteceu neste úttimo final de semana.E por isso hoje estou aqui para registrar mais uma vez que a tv aberta precisa repensar a suas programações e passar mais vôlei.

Um dos torneios aconteceu no Mineirinho e o Sada Cruzeiro participou mas não levou o título.O outro mundial foi do vôlei feminino onde o Osasco ficou em segundo lugar e o Sesi ficou em terceiro.

Portanto o nosso país precisa divulgar mais este esporte que é bem representado pelos atletas.

Parabéns para todas as equipes, os jogos foram bem jogados e o que vale mesmo é a aprendizagem de saber perder e descobrir os erros para os próximos torneios.

Principal causa de morte entre idosos, as quedas podem diminuir com exercícios físicos

A quantidade de idosos internados com fraturas causadas por quedas cresce de forma alarmante.

Um simples desequilíbrio pode causar sérios prejuízos à qualidade de vida daqueles que têm mais de 60 anos

e, nos casos mais graves, o acidente pode até levá-los à morte.

De acordo com pesquisas, aproximadamente 30% das pessoas com mais de 65 anos de idade caem ao

menos uma vez por ano. A incidência de quedas aumenta com o avançar da idade, variando entre 34% no

caso de idosos de 65 a 80 anos, 45% no caso de idosos entre 80 a 89 anos e 50% no caso daqueles que têm

acima de 90 anos.

O risco de quedas pode ser minimizado com a prática regular de exercícios físicos. Além de reduzir a

incidência de quedas, o treinamento físico também diminui o medo de cair que leva os adultos com mais de

60 anos a restringirem suas atividades, se tornando cada vez mais dependentes de outras pessoas.

Disponível em: <http://globoesporte.globo.com>. Acesso em: 20 jul. 2013 (adaptado)

Rocambole de frango

Olha que lindo que fiz.

A receita é simples: um peito de frango triturado cru e temperado com sal. Recheio com presunto e mussarela.Faz o formato do rocambole e coloca para assar.
Delicioso

Convivência

fonte: yotube

"Humildade e capacidade de re-começar do zero quando necessário, voltando aos valores principais, é a qualidade dos Campeões".

Páscoa

Uma ótima páscoa para todos!!!

Fofão brilhante

Mais uma bela partida da brilhante jogadora Fofão.
Unilever vai para mais uma final da superliga de vôlei.
E o Zé Roberto? Esse daí xingou a sua atleta de burra.Seria isso necessário?

Sada Cruzeiro Campeão da Superliga

Parabéns Sada Cruzeiro.
O time jogou tão bem que o Sesi nem reagiu no jogo.
Time construido é  tudo planejado tem sempre chances para dar certo.
A superliga acabou com um jogo ma ra vi lho so!!!!!!

Apesar da mídia somente falar dos times de futebol de cada região deixo registrado aqui a importância da divulgação do vôlei.

Vôlei e sua história

Os arrecifes