Movimentos dos pés

Descobrindo os pés

Funções

-Suporte de carga: eles são o alicerce principal do nosso corpo, suportando o peso corporal e nos mantendo em pé.

-Locomoção: atuam como uma alavanca impulsionando nosso corpo durante a marcha, sendo a nossa principal máquina propulsora.

– Amortecimento: com estrutura forte e flexível, a planta do pé e o calcanhar conseguem amortecer impactos. Os pés transmitem forças de reação à parte superior do corpo mantendo a estabilidade corporal.

– Equilíbrio: os dedos dos pés têm importante função na manutenção do equilíbrio.

– Ajustamento ao terreno.
Os pés são importantes na nossa locomoção e se possível é interessante fazer exercícios específicos para o fortalecimento deles.

Bolo de trigo

Bolo de queijo

 

Somente pela foto é possível imaginar a delicia desse bolo.