Dia dos Pais

"Pai se a vida é um jogo, você é o meu treinador."

Tendinite Pata de Ganso

Nossa o nome é bem engraçado : Pata de Ganso.
Afinal o que é Pata de Ganso? Pata de ganso  é um conjunto de tendões de músculos da coxa que se inserem próximo da  tíbia. É formada pelos tendões dos músculos sartório, grácil e semitendíneo, que participam da rotação medial, ou interna do joelho.
Embora o nome seja engraçado a dor dessa lesão não é. Sendo assim um bom fortalecimento muscular desses músculos associados com alongamentos são ideais para sua prevenção .
 

Lesão muscular

As lesões musculares acometem principalmente as pessoas que fazem esporte. São muitas vezes dolorosas e  demoram um tempo para serem curadas.
Portanto é muito importante buscar sempre orientações de profissionais de Educação Física quando for praticar algum esporte.
Fica a dica : Um corpo saudável merece ser orientado corretamente ao fazer esportes.

O blog ainda existe?

Estou sumida dessa plataforma de blog e hoje deu vontade de aparecer.
Será que o blog ainda existe? Será que as pessoas visitam este espaço?
Vou retornar em breve com  novas postagens.